金武メダリスト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

明日は台風２４号接近のため練習を中止にします。

家でできる事、この前の陸上教室で習った「ストレッチ」や姿勢、目線を作る練習はできます。やりましょう。
少しのことですがこれはなかなかできることではありません。逆に少しの事を頑張ってできる選手は強くなる。

台風明けの火曜日（１０月８日）から練習再開、週末にはいよいロードシーズン開幕！長距離フェスティバルがあります。