金武メダリスト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

久々の定例の練習でした。

Aはアップ６００ｍ

基本の動き
１００ｍ３本
　５０ｍ３本

８０ｍ×６のリレー（一人３本）

Bは６００ｍのアップ後
ラダーを使い動き

一人１００ｍのリレーを５本

長距離の６年生ゆうまは
長い距離が走りたいと直訴してきたので
３０００ｍ１５分３０秒のペース走
１００ｍ４本
一人でよく頑張りました。

今日は練習中に遅れてきた生徒が３名いました。
遅れた理由は「友達」を迎えに行ったでした。
ここは心を鬼にして「カミナリ」でした。

練習時間はたった１時間１５分です。大切にして欲しいし
陸上競技は時間との勝負です。基本を忘れないで。

連絡

社会福祉協議会から各団体へ協力依頼です。
金武メダリストも奉仕と社会教育の一環で参加します。

ボランティア清掃
８月６日（土）午前９時３０分～１１時

金武漁港集合（漁港周辺の清掃

黄色のＴシャツ

台風で中止の場合は有線放送とブログで連絡します。
父母の参加もお願いします。