金武メダリスト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

５月１０日（火）

昨日に続き、今日も梅雨が絶好調です。

練習はしばらくは体育館と公園周辺を利用した練習に
なるかと思いますが
雨が降ると気持ちまで落ち込み練習に集中できない子が
増えます。昨日のＡチームの練習の内容は「６０％」の出来。

なるべくあきないように色々考えて練習の「質」
が落ちないように指導者の努力も必要です。

今日の練習に

以前からトレーナーの大城さんから小中学生の「体の硬さ」を
指摘されていて

楽しく体を動かして
「ストレッチ体操」「補強運動」
をやります。

特別講師に「平田太一さん率いる劇団」で頑張っている
金盛りおさんが来てくれます。

音楽に合わせ体を動かしながら「体をほぐしていく」

「柔軟性」と「リズム感」を身につけることは陸上だけなく
あらゆる競技に必要かと思います。

さらに「ダイエット」にもつながりますので

今日は父母も特別に参加ＯＫとします。

動きやすい服装で裸足でも大丈夫です。
午後５時４５分体育館集合でお願いします。